Aunque ambos formatos comparten la práctica del AcroYoga y la experiencia de comunidad, su propósito y estructura son muy diferentes. El Foundations Training es un programa formativo intensivo diseñado para desarrollar una base sólida en AcroYoga. Durante cinco días de entrenamiento, los participantes realizan aproximadamente 50 horas de formación, combinando práctica física, técnica, teoría, trabajo en pareja y desarrollo de habilidades específicas. El enfoque está puesto en el aprendizaje progresivo, la comprensión de los fundamentos y la construcción de una práctica segura, consciente y sostenible. Además, al finalizar el curso, los participantes reciben un certificado acreditado por Yoga Alliance (YACEP) y pasan a formar parte del AcroYoga Prem Training Pathway, pudiendo continuar su evolución dentro de las siguientes etapas del programa. Por el contrario, un retiro de AcroYoga tiene un carácter más recreativo y experiencial. Normalmente combina algunas sesiones de práctica con actividades orientadas al descanso, la convivencia y el disfrute del entorno. Los retiros suelen incluir tiempo libre, excursiones, actividades complementarias, espacios de relajación y propuestas enfocadas en el bienestar general. En resumen: 🌀 Foundations Training → Formación estructurada, aprendizaje progresivo, certificación y desarrollo técnico. 🌿 Retiro de AcroYoga → Experiencia recreativa, conexión con la naturaleza, descanso y disfrute compartido. Ambos formatos son valiosos, pero están diseñados para objetivos diferentes.

Una de las ventajas del Foundations Training es que trabajamos con grupos adaptados al nivel y experiencia de cada participante. Nuestro equipo docente propone progresiones, variaciones y desafíos adecuados para cada persona, permitiendo que tanto practicantes de nivel básico como intermedio puedan avanzar de forma segura y efectiva. El objetivo no es que todos hagan lo mismo, sino que cada alumno encuentre el punto de aprendizaje que necesita para seguir evolucionando. Entrenamos en grupos reducidos y organizados estratégicamente para ofrecer una experiencia más personalizada y favorecer el progreso de todos los participantes.

No, no es necesario venir con pareja. El Foundations Training está diseñado para trabajar en grupo, rotando con diferentes compañeros y compañeras a lo largo de la formación. Esta dinámica permite desarrollar habilidades fundamentales del AcroYoga como la comunicación, la adaptabilidad, la confianza y el trabajo en equipo. Si vienes con pareja, podréis practicar juntos parte del tiempo, pero también os animaremos a trabajar con otras personas para enriquecer la experiencia de aprendizaje. Entre todos construimos un entorno seguro, colaborativo y de apoyo mutuo.

Para obtener la certificación oficial de AcroYoga Prem Foundations Training (50 horas) es necesario completar la totalidad del programa. Si por cualquier motivo no puedes asistir a todos los días consecutivos, tendrás la posibilidad de completar las horas pendientes en futuras ediciones del Foundations Training. Una vez completadas las 50 horas de formación, recibirás tu certificado correspondiente. Es importante tener en cuenta que la formación sigue una progresión pedagógica, por lo que recomendamos comenzar siempre desde el inicio del programa. Si únicamente deseas participar durante uno o varios días para entrenar con nosotros, también existen opciones de asistencia parcial sujetas a disponibilidad. Consúltanos y te informaremos de las posibilidades disponibles para cada edición.