BENEFICIOS del acroyoga

En el acroyoga podemos ver innumerables beneficios que se incrementan gracias a la conexión y el juego, mencionamos algunos:

  • Superación de miedos e inseguridades por el trabajo positivo en equipo, ya que nos apoyamos los unos a los otros.

  • Descubrimiento de nuestras limitaciones y habilidades, nos permite utilizar aquello que es favorable para superar los obstáculos.

  • Desarrollo de agilidad, equilibrio, fuerza, flexibilidad, reflejos y resistencia.

  • Mayor consciencia de nuestro cuerpo a la hora de trabajar solos o en pareja.

  • Disminuye la ansiedad, al realizarse como una forma de juego con otras personas nos permite entrar en un estado de fluidez energética, así como a despejar la mente de tensiones.

  • Crea momentos divertidos y de felicidad por el ambiente de convivencia, la complicidad para superar los retos mientras jugamos.

  • Nos permite desarrollar otras formas de comunicación y escucha.

  • Genera consciencia de seguridad y cuidado de otros y de uno mismo.

  • Estimula la creatividad y nutre un espíritu aventurero para crear formas y explorar como un niño.

  • Potencia nuestra forma de experimentar el trabajo en equipo y de experimentarnos a nosotros mismos.

  • El cultivo de la confianza es muy poderoso, abre infinitas posibilidades

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